EBOOK ZDARMA

Manuál pro vědomé muže a ženy/Jak začít?

Tento e – Book, se může stát od dnešního dne Vašim každodenním průvodcem.

Jeho prostřednictvím si můžete, kdykoliv to budete potřebovat, připomenout tzv. dvacatero, které jsme pro Vás vytvořily.

 Na základě jednotlivých bodů (programů), si můžete sami přicházet, jakou ve Vašem životě hrají roli a v jakém rozsahu se Vás dotýkají.

Případně odkud tyto programy pramení a co je jejich původcem.

Doporučujeme se u jednotlivých částí zastavit a odpovědět si na otázky, které doplňují některé kapitoly. 

Tento e – Book Vám může dopomoci k tomu, abyste byli sami sobě terapeuty. 

0

O LENCE 

Kdo jsem a jaká byla má cesta

Jmenuji se Lenka Perextová a narodila jsem se v Ostravě.

Mám ráda poznávání nových kultur a zemí, tak jsem

začala hned po střední škole objevovat svět a zároveň

vystudovat filozofii na Ostravské Univerzitě.

Ať už cestuji kamkoliv, vždy se ráda vracím domů. 

Jak to všechno začalo?

Mnoho let jsem bojovala s nemocí a hledala řešení snad všude. Od lékařů, psychologů až po nejrůznější alternativní způsoby. A to mě přivedlo k práci na sobě. Tehdy jsem byla na pomyslném dně a začínala jsem od nuly. Zjistila jsem, že vše co člověk prožije na vlastní kůži, je pro něj ta nejlepší škola. Vlastní zkušenost mě naučila více, než jsem mohla najít v nejrůznějších knihách.

Na začátku mi nejvíce pomohla regresní terapie, díky které, jsem našla příčiny svých problémů a převzala zodpovědnost za svůj stav i za to, kdo jsem a kdo chci být.

K regresní terapii jsem se dostala přes knížku KARMICKÁ SINUSOIDA od Ester Davidové, která se později stala mou učitelkou a i přítelkyní. Po hlubokém a dlouholetém studiu psychologie a regresní terapie, jsem se začala tomuto směru věnovat profesionálně.

Práce s myslí, vědomím i podvědomím je pro mě fascinující, avšak chyběla mi i práce s fyzickým tělem, které bývá často opomíjené v psychoterapeutické praxi.

Odjela jsem tedy studovat jógu přímo ke zdroji, do Indie, která se stala mým druhým domovem. V Indii jsem během několika let prošla mnohými kurzy a studiem jógy, meditací a holistických terapií. Studovala jsem nejrůznější styly jógy od tradiční Hatha jógy, Vinyasa Flow, Ashtanga jógy až po terapeutickou Iyengar jógu. Nejvíce mě uchvátila emoční jóga, ve které pracuji s traumaty a emocemi na fyzické úrovni.

Holistické terapie se zabývají celistvým člověkem, jak tělem, myslí, duší i emocemi. Což je komplexní název pro všechno, čemu se věnuji.

Má práce je mým koníčkem i radostí. Je to nepopsatelný pocit, moci být průvodcem na cestě k vyléčení a poznání sebe sama.

Miluji cestování, psaní, sport, knihy, ale hlavně život v celé jeho rozmanitosti a kráse.

Byla jsem dole a vím, jak z toho ven.

Lenka