Spojte se se mnou

Ester Davidová

články

Znáte svá vnitřní roční období?

Od té doby, co vím, že existuje také vnitřní roční období, se v mém životě mnohé změnilo.

Ano, čtete dobře. Vnitřní roční období.

—————————

Tak tedy, podělím se s Vámi o mou vlastní zkušenost.

————————-

K této myšlence mě přivedl můj kolega Marek Ščotka.

Každopádně mi dal odpovědi na to, co jsem již nějakou dobu cítila.

Narodila jsem se prvního máje a spoustu let jsem mívala před svými narozeninami „divné a mrtvé období“.

V ničem se mi nedařilo, na co jsem sáhla, se zhroutilo, vše jsem dělala na sílu a tvůrčí nápady byly ty tam.

Celý únor, březen a duben jsem tady mívala období „lemry“.

Neměla jsem  náladu na lidi a návštěvám či setkáním jsem se vyhýbala jak čert kříži.

Bývala jsem zranitelnější, vztahovačnější a někteří lidé to vycítili a dokázali mě např. svými slovy více zasáhnout.

Chřipky a nachlazení jsem mívala od dětství nejčastěji v těchto měsících.

Je prostě „moje zima“ a tělo je náchylnější a volá po odpočinku.

Mívala jsem melancholické nálady, bývala jsem sklíčená – i bez důvodu a taktéž podrážděnější.

Když si vzpomenu na období mých předešlých těhotenství, dochází mi, že i mé období zimy mohlo přispět k tomu, že byly neúspěšné.

Mou dceru jsem totiž počala v období svého vrcholného léta.

Po mých narozeninách v květnu nastává náhlý obrat.

.

Po celý květen, červen a červenec nastane postupný příliv energie, s ním přijde i spousta nápadů a aktivit.

Mé tělo mi samo s příchodem vnitřního jara napoví, že je vhodná doba učinit detoxikaci organismu. Ulehčit játrům a žlučníku.

A padá to na úrodnou půdu. Doba velkého úklidu a to ve všech směrech. Těla, duše, domova, i lidí kolem sebe.

Avšak není ještě ta správná doba na sklizeň a velké změny.

Je to spíš doba čištění a sázení.

Energie je ještě nervózní, těkavá a nestálá.

Srpen, září, říjen. Tyto měsíce jsou pro mě vrcholem ve všech oblastech.

Přitom už je sklonek léta, přichází podzim a to bych se měla cítit smutně a depresivně. Opak je však pravdou.

Odjakživa miluji podzim. I když jsou venku plískanice, pošmourno a chladno, vůbec mi to nevadí. Prožívám své období léta a sklízím ovoce.

Jsem ohebnější, pružnější, snadněji a lehčeji řeším spoustu situací a i ve vztahu k lidem mám větší nadhled.

Málo co se mě dokáže dotknout.

Nemám zvýšenou potřebu spánku. Mohu jít spát až po půlnoci a vzbudím se v brzkých ranních hodinách plná elánu a chuti do nového dne.

Co se týká stravování, je zcela jiné než v mých zimních obdobích. Vystačím si s lehkými a malými porcemi jídla.

Léto je pro mě šup sem, šup tam. Dokážu dělat více věcí najednou a bez jakékoliv větší námahy.

Listopad, prosinec a leden jsou pro mě mým vnitřním podzimem.

I přesto, že se pomalu stahuji do sebe, do poloviny prosince ještě sklízím úrodu, dokážu věci i projekty dotahovat do konce a shromažďuji vše, co jsem nabyla v předchozích měsících.

Vytvářím si zásobu na zimu. I když sem tam proletí nějaký temnější mrak sklíčenosti nebo únavy, ale  ještě to není tak výrazné.

No a má osobní zima? Jak už jsem uvedla výše. Nastává v únoru a pokračuje až do konce dubna.

Zima, která je odpočinková, někdy mrzutá a skličující. Nyní je mi jasné, že tohle je období, kdy mám načerpávat síly a nepodnikat žádné velké akce a aktivity.

Zima se dá také přirovnat k období těhotenství. Jaro s příchodem na svět.

A proč zde tuto zkušenost uvádím?

Jelikož i Vy sama si můžete vypočítat, jaké jsou vaše roční období a jednotlivě si je projít.

Třeba přijdete na spoustu věcí a souvislostí.

Možná se začnete podle nich nejen řídit, ale lépe je, i sebe chápat.

Naučíte se vnímat sama sebe, své potřeby a pocity.

Budete vědět, kdy je pro Vás dobré se vším seknout, zalézt do pelechu, či začít něco nového.

Pokud nastanou vaše těžší roční fáze, již si je budete uvědomovat a snadněji je přijímat.

Jednoduše budete vědět, na co se máte v každé z nich zaměřit.

A možná se mnoho, v těch dalších, vašich stávajících vnitřních ročních obdobích, rozvolní.

Stejně jako tomu bylo u mě.

 

 

Hlubší analýzu vnitřních ročních období brzy naleznete v mé nové knize – JÁ. ŽENA. Deník pro každou ženu. 

 ————

NOVINKA:

PRÁVĚ VYCHÁZÍ MÁ NOVÁ KNIHA.

Více se dočtete ZDE

 

Pokračuj ve čtení
Mohlo by se Vám líbit
Ester Davidová

Ester Davidová pracuje v oblasti regresních terapií několik let, poté, co si jimi sama před lety prošla a které jí pomohly pochopit příčiny a původ jejich problémů. Na jaře 2012 vydala svou první knihu Karmická sinusoida - Z deníku regresní terapeutky a na podzim 2013 její pokračování s názvem Vesmírná sinusoida - Okno do mé duše. Na podzim 2015 vyšla její třetí kniha, s názvem Vztahová sinusoida - Příběh pro Jasmínku. Ester omezila svou terapeutickou praxi, jelikož je maminkou malé dcerky Jasmínky . Věnuje se psaní, pořádá tématické přednášky, semináře a pobyty pro ženy a kurzy regresních prožitkových terapií.

Více uvnitř články

Vítejte na stránkách Ester



Ester Davidová pracuje v oblasti regresních terapií několik let, poté, co si jimi sama před lety prošla a které jí pomohly pochopit příčiny a původ jejich problémů. Na jaře 2012 vydala svou první knihu Karmická sinusoida - Z deníku regresní terapeutky a na podzim 2013 její pokračování s názvem Vesmírná sinusoida - Okno do mé duše. Na podzim 2015 vyšla její třetí kniha, s názvem Vztahová sinusoida - Příběh pro Jasmínku. Ester omezila svou terapeutickou praxi, jelikož je maminkou malé dcerky Jasmínky . Věnuje se psaní, pořádá tématické přednášky, semináře a pobyty pro ženy a kurzy regresních prožitkových terapií.

Popularní články

Nahoru